Beneficios:

•Masaje en romboide, cervical, lumbar, costados, trapecio medio.
•Efectos cardiovasculares: ya que el agua aplicada mediante chorros, al igual que la temperatura, favorece la circulación vascular periférica.
•Estimulación del sistema inmunitario.
•Disminución de contracturas musculares; la temperatura del agua, especialmente si se pasa de caliente a fría y viceversa, relaja los músculos y alivia problemas como las lumbalgias, tendinitis…
•Acción sedante y analgésica: un buen baño es la mejor manera de llamar a Morfeo.
•Relajación física y psíquica, que contribuye a reducir el estrés y los estados de ansiedad.
•Mejora el bienestar general, por lo que también ayuda a los pacientes con trastornos depresivos.
•Facilita la respiración, pues el vaho de las aguas calientes y de la sauna dilatan y mejoran la entrada de oxígeno a los pulmones.